Джеффри Снайдер из Broadcast Retirement Network обсуждает способы сохранить слух в Новом году с Джули А. Норин из Университета Таусона, доктором юридических наук, CCC-A.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
Доброе утро, Джулия, рада тебя видеть. Спасибо, что присоединились к нам в утренней программе.
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Доброе утро, спасибо, что вы у меня есть. Это всегда приятно.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
И вы присоединяетесь к нам издалека, так что поздравляю с этим. Я надеюсь, что у вас более прекрасная погода, чем сегодня на северо-востоке Соединенных Штатов.
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Да, спасибо. Приятно побыть в тепле в течение короткого периода времени.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
Да, абсолютно. Давайте поговорим о смене календаря. Это 2026 год.
Люди корректируют свои инвестиционные портфели, но давайте поговорим об очень важном. Давайте поговорим о нашем слухе и о нашем здоровье слуха. О чем нам следует задуматься с точки зрения здоровья слуха в 2026 году?
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Что ж, я всегда советую людям, если у них есть какие-либо вопросы или опасения по поводу своего слуха, всегда обращаться и консультироваться с аудиологом или специалистом по слухопротезированию, потому что существует много информации. Существует множество вариантов решения любых проблем со слухом, с которыми вы можете столкнуться, но всегда полезно иметь отправную точку, с которой вы можете поговорить с кем-то, кто не является профессионалом, но имеет опыт и понимает шаги, которые необходимо предпринять для решения любых проблем со слухом.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
И дело в том, что вам не обязательно делать это в одиночку. И есть такие эксперты, как вы, которые могут выслушать, что говорит пациент, а затем предпринять соответствующие шаги, например, провести проверку слуха или заглянуть внутрь ушного прохода и т. д.
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Совершенно верно, да, особенно, и я рад, что вы подняли этот вопрос, потому что многие люди чувствуют, что им приходится бороться. Они не знают, куда идти и с кем поговорить. И очень часто у человека может возникнуть ощущение, будто у него заложило уши.
Возможно, это просто проблема с ушной серой, и им нужен кто-то, кто осмотрит их уши и сообщит, можно ли легко вылечить эту проблему.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
И думаете ли вы, что слух, я бы сказал, лечение ушей, профилактика слуха, – это то, что многие из нас часто упускают из виду, даже от молодых людей и подростков до людей моего возраста, которым за пятьдесят?
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Да, к сожалению. Я думаю, что наши медицинские работники очень хорошо справляются с обычными проблемами, такими как кровяное давление, функция почек и всевозможные другие проблемы со здоровьем, когда нам исполняется пятьдесят, шестьдесят и больше лет. И редко медицинский работник может рассказать нам о здоровье слуха.
И это начинает вызывать беспокойство по мере того, как мы становимся моложе, потому что все чаще используются личные устройства для прослушивания, такие как AirPods и наушники. И особенно для людей в возрасте от пятидесяти до шестидесяти лет, это был возраст, то население, которое действительно любило слушать живую музыку, особенно рок-музыку и другие громкие мероприятия. Поэтому есть вероятность, что назревает какой-то тип тугоухости, который необходимо выявить.
И чем раньше мы сможем выявить и решить эту проблему, тем лучше для нас будет.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
Да, и я отмечу, что мы были первым поколением, я также поколение X. Мы были первым поколением, у которого был Sony Walkman. Так что, друзья, если вы не знаете, что такое Sony Walkman, поищите.
Джули, какие они? Я шучу, люди должны знать, но что касается признаков потери слуха, как мне узнать, что я начинаю терять слух? Я имею в виду, помимо очевидного, как будто я не слышу.
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Что ж, обычно первое, что мы замечаем, это то, что нам трудно услышать разговор на любом фоновом шуме. Таким образом, мы можем сидеть в ресторане за столом напротив кого-то или находиться в группе и чувствовать, что не понимаем на 100% то, что все говорят вокруг нас. Поэтому слушать на фоне шума, безусловно, становится сложнее.
Слушать по телефону или слушать все, что выходит по телевизору в плане диалогов, также становится все труднее. Слышать высокие голоса, например голоса женщин или маленьких детей, также может быть сложно. Тогда многие люди начнут говорить, что им просто трудно слышать разговор, потому что все бормочут.
Но вот что происходит: мы теряем способность слышать эти более высокие и мягкие звуки. И действительно звучит так, будто все ропщут. Но истина в том, что скорее что-то произойдет с нашим слухом, чем все начнут роптать.
Еще одна вещь, которую люди могут заметить, это то, что их просят часто повторять сказанное. Итак, во многих случаях, если у вас есть частый партнер по общению, например ваш супруг или член семьи, вы можете не слушать его все время и просить его повторить то, что он говорит.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
Да, и Юля, потеря слуха может стать причиной других заболеваний. Я читал о слабоумии, болезни Альцгеймера. Если вы потеряете слух, вы изолируете себя.
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Он делает это. И происходит следующее: наш мозг начинает забывать, как должны звучать определенные звуки. И поэтому становится сложнее расшифровать то, что мы слышим.
А затем со временем, поскольку из-за потери слуха становится очень трудно участвовать в разговоре, наблюдается тенденция к отсеву, потому что легче не участвовать в разговоре, чем постоянно пытаться просить людей повторить то, что они говорят. И не понимая того, что мы слышим. К сожалению, существует тесная связь между многими психосоциальными побочными эффектами потери слуха, такими как депрессия и изоляция.
А затем, со временем, поскольку мозг не получает всей этой стимуляции и вовлеченности, появились исследования, которые показали, что существует корреляция и со снижением когнитивных функций.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
Ну, Джули, у нас была большая дискуссия. У нас осталось около минуты. Интересно, не могли бы вы для нашей аудитории обобщить некоторые ключевые выводы из нашей дискуссии?
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Абсолютно. Мой самый большой вывод, прежде всего, заключается в том, что если вы чувствуете, что у вас возникли какие-либо проблемы со слухом, обратитесь к специалисту по слухопротезированию. Очень легко найти аудиолога, человека, имеющего лицензию и сертификат, в Интернете, выполнить быстрый поиск в Google, связаться с ним и назначить встречу для первоначальной первичной оценки слуха.
Просто чтобы знать, где ты сейчас находишься. Следующим моим выводом было бы поговорить с вашими друзьями и семьей, потому что именно они общаются с вами. Они часто смогут сказать вам, если, по их мнению, у вас возникла проблема.
И в-третьих, в Интернете доступно множество ресурсов, множество веб-сайтов. Я бы очень рекомендовал одного человека — доктора Клиффа Олсона. Его можно найти на YouTube.
В нем много действительно полезных, образовательных и простых для просмотра видеороликов, которые действительно полезны для всех, кто интересуется вопросами здравоохранения.
Джеффри Снайдер, Broadcasting Retirement Network
Да, ну, Джули, мы сильно поссорились. И, честно говоря, вам не обязательно терять слух с возрастом. Вы можете принять профилактические меры для сохранения своего здоровья и слуха.
Джули Норен, всегда приятно тебя видеть. Большое спасибо, что присоединились к нам. И мы надеемся, что вы вернетесь очень скоро.
Джули А. Норин, доктор юридических наук, CCC-A, Университет Таусона
Еще раз спасибо.
